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过年买好茶,有哪些小窍门?     雾霾天,多饮茶    
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雾霾天,多饮茶

时间:2016-12-10 14:51来源:茶报 作者:admin点击:
    
       目前,雾霾对人体健康的危害引起了全社会的广泛关注,如何减少这种危害成为大家热议的话题。雾霾主要对人的肺、喉和眼睛的伤害较大。可以多喝清热、润喉、明目的茶,以抵御雾霾的不良影响。

       众所周知,饮茶可以预防癌症、心血管疾病和糖尿病三类慢性疾病,饮茶可有效抵御雾霾对人体损伤。因为二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分,而喝茶可提高人体抗氧化能力,减少雾霾对人体的危害。

       喝茶也要讲求方式方法,不能乱喝。绿茶、白茶清热明目,红茶、花茶润喉、养肺,各种茶都能利尿解毒,只要根据自己的体质选用适合清热、润喉、明目、排毒的茶叶长期饮用,就会减轻雾霾对人体的危害。

       对于女性消费者来说,要以阳光的心态对待雾霾,通过必要的防护,适当增加锻炼、饮茶,建立适合自己的健康的生活方式,乐茶乐活,最大限度地减轻雾霾对呼吸系统以及心脑血管等系统的损伤。